• Войти Регистрация

8 полезных советов на лето

Летом очень много солнца, поэтому нашей коже требуется особый уход. Солнечные лучи могут вызвать ожоги и признаки преждевременного старения. Чтобы этого не произошло, необходимо правильно ухаживать за кожей в летнее время, особенно если вы собираетесь на море. Мы подготовили для вас полезные советы по этой теме!

1. Смотрите на часы

Самое неподходящее время для пребывания на солнце – это с 12:00 до 16:00. Старайтесь загорать до 12:00 или после 16:00, когда солнечные лучи падают на землю не под прямым углом и частично задерживаются в атмосфере. Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Наносите их за 30-40 минут до выхода, чтобы они успели впитаться. После купания не забывайте насухо вытирать кожу полотенцем: капли воды усиливает воздействие солнечных лучей подобно увеличительным стеклам.

2. Уделите внимание детям

Детская кожа очень нежная и может быстро обгореть. Малышам грудного возраста вообще не рекомендуется находиться под прямыми лучами солнца. Детям постарше также лучше проводить время в тени. Не забудьте про детские солнцезащитные средства, которые можно использовать от 3 лет. Но перед употреблением проверьте на наличие аллергической реакции.

3. Загар

Любой загар сушит кожу и может вызвать признаки преждевременного старения. Если вы любите позагорать, то помните, что вашей коже необходим регулярный дополнительный уход в виде увлажняющих и питательных средств.

4. Вода – залог здоровья

Находясь на солнце, пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Вода должна быть обычной или минеральной, поскольку сладкие напитки не утоляют жажду, а только усиливают ее.

5. Защищаем губы

Защищайте губы гигиенической помадой от солнца и ветра, иначе они пересохнут и будут доставлять вам массу неудобств.

6. Красивый загар и витамины

Если вы хотите красиво загореть при минимальных затратах времени, пейте морковный сок. В моркови содержится бета-каротин, который способствует получению ровного загара. Витамин С помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии после принятия солнечных ванн. Витамин Е защищает кожу от воздействия свободных радикалов, поэтому дерматологи советуют принимать его в капсулах в течение нескольких дней перед отпуском.

7. На пляже

Если вы собираетесь загорать, не пользуйтесь духами, жирными кремами, декоративной косметикой. Все это может привести к появлению на коже воспалений и пигментных пятен. До и после солнечных ванн не применяйте скрабы, пилинги, мыло и спиртосодержащие лосьоны – они неблагоприятно воздействуют на кожу и ослабляют ее защитные свойства.

8. Защита глаз

Для защиты роговицы глаз у вас должны быть хорошие солнцезащитные очки. Для этого покупать очки следует только в магазинах оптики.

Надеемся, что эти советы уберегут вашу кожу от ожогов и помогут получить красивый загар! Берегите себя и будьте здоровы!

#baitrend.com

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Читайте так же
Подпишитесь на рассылку

Тут надо написать что вы рассыллаете и почему это интересно