• Войти Регистрация

Как приготовить фреш в домашних условиях?

Лето. Солнце. Жара. Пока синоптики обещают нам еще более жаркий июль, у нас возникает большое желание освежиться. Вентилятор и кондиционеры не всегда могут помочь нам в этом. Так что же может помочь нам почувствовать свежесть и прохладу? Порция фреша легко снимет с вас бремя знойного лета. Фреш – это свежевыжатый фруктовый напиток. И умелое его приготовление гарантирует вам не просто вкус, но и заряд освежающей энергии.

Рецепт любого фреша очень прост: выжать сок, перемешать и добавить лед. Нам бы хотелось вам рассказать о вариантах летнего фреша.


  • Ингредиенты: 4-5 яблок, столовая ложка тертого имбиря и лимон.

Приготовление: выжать сок из лимона и яблок, смешать, добавить имбирь и лед. Ледяная порция свежести готова.

  • Ингредиенты: 1 грейпфрут, 2 апельсина и пол лимона.

Приготовление: Выжать сок. Для коктейля вам нужно 100 мл апельсинового и такое количество сока грейпфрута, после надо добавить 50 мл лимонного сока и ваш напиток готов. Цитрусовый сок поможет вам не только освежиться, но и сохранить бодрость на долго. Да и к тому же это не просто фреш, а залог вашего иммунитета. Сочетайте приятное с полезным.

  • Как же лето без арбуза? Следуюший рецепт для любителей классического летнего вкуса.

Ингредиенты: 5-6 ломтиков арбуза, чайная ложка меда и кубики льда.

Приготовление: Закиньте в блендер арбузную мякоть, добавьте меда и лед. Взбейте, разлейте и наслаждайтесь.

  • Напитки должны быть не просто вкусным, но и полезным. Попробуйте самый полезный фреш.

Ингредиенты: несколько грейпфрутов, 6 морковок и 30 г. имбиря.

Приготовление: все продукты выжимаем в соковыжималке, процеживаем и пьем. За счет такого сока вы насытитесь витаминами групп В и А, так же имбирь имеет лечебные и стимулирующие свойства.

  • Для любителей сладкого можно предложить следующий фреш.

Ингредиенты: 2 яблока, такое же количество груш, 3 шт. персика, 100 г. мороженого и четверть лимона.

Приготовление: Для начала очищаем все фрукты от кожицы, измельчаем в блендере, предварительно очистив от косточек. Отделяем пюре от сока и добавляем лимонный сок. Наливаем напиток в стакан с мороженным.

Каким бы не был ваш фреш выбирайте самые сочные фрукты. Для более полезных напитков можете приготовить ягодные и овощные миксы, сочетая их с фруктовыми напитками. При желании можно залить и минеральной водой. Приятного вам аппетита.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Читайте так же
Подпишитесь на рассылку

Тут надо написать что вы рассыллаете и почему это интересно